1ª pesagem / 1ª semana no Vigilantes do Peso!

Oi, galerinha! Voltei!

Hoje vou contar sobre a minha experiência na primeira semana de reeducação alimentar segundo o método ProPontos do Vigilantes do Peso.

Bom, assim que você vai à reunião, você deve começar no dia seguinte. Como minha 1ª reunião foi na quinta, deveria ter começado na sexta, mas não foi possível, eis que caí e passei a sexta-feira no pronto-socorro (lei de Murphy - nunca ouviu falar? Olha aqui . É interessante...). O que aconteceu? Meu almoço foi dois salgados e só comecei de fato no sábado.

No VP, minha cota diária em propontos são 44 pontos diários + os 49 pp semanais extras (esses 49 podem ser utilizados todos num dia só, dividos... etc.). Daí, fiz o seguinte raciocínio (s/ fazer cálculos): como o primeiro dia foi de pé na jaca, considerei como se tivesse comido todos os pp do dia + todos os 49 semanais extras permitidos no 1º dia, então, não comi mais nenhum ponto extra (pq hipoteticamente ñ tinha) nos últimos 6 dias.

Como hoje foi a pesagem, os 49 extras me foram devolvidos (zera todo dia de pesagem, usando ou não).

No VP, nada é proibido, só que tem que caber nos pontos diários e semanais.

Então, resumo da semana: foi ótima, não passei fome (até porque quase todas as frutas e legumes contam zero ponto). E...

Agora a pergunta que não quer calar: quanto?

3,8kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Genteeeeeeeeeeeeeeeiiiinnnn, eu já fiz todas as dietas do mundo e na grande maioria passando fome, mas, nunca, nunquinha emagreci tanto numa só semana.

É impressionante! E sem fome...! Como pode? Esperava não ter emagrecido nada... Tô acostumada a sentir fome nas dietas.

Bom, hoje eu voltei ao trabalho, ainda com a pata mais ou menos, mas, mesmo assim, fui ao VP. E não me arrependi. Graças a Deus!

Abaixo, segue mais um vídeo motivacional, com uma guerreira que venceu a luta pelo excesso de peso e segue meu primeiro vídeo sobre essa primeira semana: 

Fé e foco!

Beijos e boa noite! 

Recomeçando... 1ª reunião do Vigilantes do Peso!

Trad.: Vigilantes do Peso.

O título desse post, que é como se fosse o primeiro, já que eu praticamente joguei meu antigo blog fora, é exatamente o que estou fazendo: recomeçando.

Estou 50kg far far away do meu peso ideal, já com problemas nas articulações e, principalmente, problemas emocionais gerados pelo excesso de peso, que fatalmente me levaram a evitar vida social, a ser extremamente chorona (raiva do mundo?), a ter vergonha de mim e etc (bota etc nisso, porque ser gordinho tem milhares de efeitos colaterais).

Acontece que eu, apesar de ser gordinha (gordinha? Fala sério...) quase a vida toda, já estive lá em far far away, tendo emagrecido 40kg sozinha, e, adivinhem...? Engordei mais ainda. Aff...!

Bom, já te contei a história da minha vida de gordices e agora você se pergunta (se não, então se pergunte assim mesmo): tá, e o que tem o símbolo do Vigilantes do Peso no canto superior esquerdo?!

Bom, é aí que me encontro...

Não muito confiante, mas desesperada, resolvi me inscrever no VP. Paguei as sessões pela internet para não ter risco de desistir.

Minha 1ª reunião foi na última quinta, dia 13.

Foi assim, cheguei, mostrei o recibo de pagto. da net, me deram um kit com vários livrinhos e me mandaram aguardar que a orientadora já me chamaria. Fiquei assistindo diversas pessoas se pesarem e comemorarem (muito motivador).

Fui chamada para a pesagem e fiquei hor-ro-ri-za-da!

Bom, depois (ah, antes disso, a orientadora comemorou com dois vigilantes - é como chamam os clientes - o fato deles terem chegado a 30 kg perdidos - novamente motivador) teve a palestra com a orientadora e no fim ela me explicou como funciona o programa (muitas dúvidas ocorreram depois).

Era para eu ter começado na sexta, mas tive um contratempo: torci o pé e passei o dia no pronto-socorro. Meu almoço? 2 salgados. Fiquei triste.

Mas, no VP, temos, semanalmente 49 pontos "bonus" para comermos como quiser, logo, considerei o primeiro dia como o dia de pé na jaca e agora não tenho nenhum ponto extra até a próxima quinta.

Enfim, hoje estou terminando meu segundo dia de RA no VP, sem escorregar em nenhum ponto (eles chamam de proponto), e assim espero conseguir chegar à quinta.

Bjs e até a próxima!

Abaixo, segue um vídeo lindo que me incentivou pra começar.
Para quem não conhece, essa é a Jennifer Hudson, atriz e cantora, ex-american idol, vencedora de Oscar e Grammy (salvo engano). Ela entrou no VP (Weight Watchers, nos Estados Unidos) e emagreceu pacas! Tá linda...