1ª pesagem / 1ª semana no Vigilantes do Peso!

Oi, galerinha! Voltei!

Hoje vou contar sobre a minha experiência na primeira semana de reeducação alimentar segundo o método ProPontos do Vigilantes do Peso.

Bom, assim que você vai à reunião, você deve começar no dia seguinte. Como minha 1ª reunião foi na quinta, deveria ter começado na sexta, mas não foi possível, eis que caí e passei a sexta-feira no pronto-socorro (lei de Murphy - nunca ouviu falar? Olha aqui . É interessante...). O que aconteceu? Meu almoço foi dois salgados e só comecei de fato no sábado.

No VP, minha cota diária em propontos são 44 pontos diários + os 49 pp semanais extras (esses 49 podem ser utilizados todos num dia só, dividos... etc.). Daí, fiz o seguinte raciocínio (s/ fazer cálculos): como o primeiro dia foi de pé na jaca, considerei como se tivesse comido todos os pp do dia + todos os 49 semanais extras permitidos no 1º dia, então, não comi mais nenhum ponto extra (pq hipoteticamente ñ tinha) nos últimos 6 dias.

Como hoje foi a pesagem, os 49 extras me foram devolvidos (zera todo dia de pesagem, usando ou não).

No VP, nada é proibido, só que tem que caber nos pontos diários e semanais.

Então, resumo da semana: foi ótima, não passei fome (até porque quase todas as frutas e legumes contam zero ponto). E...

Agora a pergunta que não quer calar: quanto?

3,8kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Genteeeeeeeeeeeeeeeiiiinnnn, eu já fiz todas as dietas do mundo e na grande maioria passando fome, mas, nunca, nunquinha emagreci tanto numa só semana.

É impressionante! E sem fome...! Como pode? Esperava não ter emagrecido nada... Tô acostumada a sentir fome nas dietas.

Bom, hoje eu voltei ao trabalho, ainda com a pata mais ou menos, mas, mesmo assim, fui ao VP. E não me arrependi. Graças a Deus!

Abaixo, segue mais um vídeo motivacional, com uma guerreira que venceu a luta pelo excesso de peso e segue meu primeiro vídeo sobre essa primeira semana: 

Fé e foco!

Beijos e boa noite!