Minha bariátrica: as dietas!

Olá galerinha!!!!

Hoje estou com 42 dias de cirurgia e vim contar a vocês como é a dieta das primeiras fases pós sleeve (pois pegamos fase a fase a cada consulta com a nutri).

Lembro a todos que a duração das fases e os tipos de dieta variam de médico/equipe para médico/equipe. Como eu sempre digo, essa é a MINHA experiência com a cirurgia que compartilho para atender a curiosidade e dúvidas gerais. Pode ser que com o médico que você venha a operar ou tenha operado seja diferente. SEMPRE siga as instruções da sua equipe! Nunca vá por nenhuma página de internet ou conselho de alguém que não seja da equipe.

Bom, passada a parte dos avisos, voltemos às dietas.

FASE 1 (após sair do hospital) - DIETA LÍQUIDA PENEIRADA E COADA - 10 dias

SUPLEMENTOS: Nutren Active, Ressource Protein - esses dois da Nestlé - e Barivit.

O volume das refeições é de 240ml por hora, mas, na prática, esquecemos isso, pois a recomendação é tomar 240ml em copinhos de 40ml de 10 em 10 minutos (desde a hora de acordar até dormir), então tomamos 6 copinhos em pouco mais de uma hora (pois tem o tempo que levamos tomando).

Entre as refeições é para beber água nos mesmos intervalos (10 em 10 minutos). A recomendação é para beber 2l, mas eu só consegui no máximo 1,3l nessa fase, porque não dava tempo devido ao número de refeições.

A comida (ou bebida) é basicamente gatorade, getalina, sucos, iogurte ralo (corpus ou molico), Ades, chás e sopa de legumes e carne batidos, sendo que a carne e as folhas devem ser retiradas antes de bater no liquidificador. Quase tudo deve ser coado duas vezes, a primeira em peneira comum e a segunda em filtro permanente de cafeteira (nylon ou poliéster), para assim não ficar nenhum resíduo. O caldo fica como está na foto acima (na verdade fica um pouco mais ralo / lá já está com o suplemento ressource protein).

FASE 2 - DIETA LÍQUIDA APENAS PENEIRADA - 15 dias

SUPLEMENTOS: os mesmos

INTERVALOS: os mesmos

MUDANÇAS: 1) não é necessário passar mais nada no filtro de nylon; 2) como caldo salgado, para almoço e jantar, pode também caldinho de feijão (feijão comum cozido sem óleo e peneirado para tirar os caroços); 3) nessa fase pode leite desnatado rico em cálcio (Molico ou Parmalat).

FASE 3 - DIETA PASTOSA - 30 dias

***O prato e o garfo da foto ao lado são de sobremesa.

SUPLEMENTOS: Aminoliquid 2222, Materna, Nutren Senior

VOLUME DE CADA REFEIÇÃO: aproximadamente 200ml ou 200g (na verdade é tudo regradinho, p. ex.: o café da manhã é 200ml de vitamina ou iogurte + 2 torradas ou 2 biscoitos cream cracker ou água e sal + 2 C.S. de cream cheese ou cottage)

INTERVALOS DAS REFEIÇÕES: 2 em 2 horas

QUANTIDADE DE REFEIÇÕES: 7

***A foto ao lado é das minhas refeições principais (almoço e jantar). Congelo porque não tenho cozinha normal em casa, então cozinho na casa da minha sogra. Pra evitar transtornos, cozinho somente nos finais de semana. Ah, e eu perguntei para a nutri se podia. Ela liberou.

ALIMENTOS PERMITIDOS (tudo das dietas anteriores MAIS...): 1) peixe OU peito de frango em preparação cozida ou ensopada desfiados OU carne magra moída OU ovo cozido/mexido/omelete + 1 clara de ovo (bom gente, essa clara eu não comi, porque tenho feito minhas comidas congeladas e clara congelada não presta, então perguntei à nutri e ela mandou eu substituir por + 2 C.S. da proteína escolhida); 2) feijão batido com caroço e tudo; 3) purês (de batata baroa, de inhame, de abóbora...); 4) folhosos cozidos/refogados; 5) iogurte light/zero (até com polpa de frutas); 6) biscoito cream cracker OU torrada; 7) cream cheese OU cottage; 8) frutas (com algumas exceções); 9) picolé de fruta e sorvete de iogurte; 10) pudim light/diet... Obs.: posso ter esquecido algo. rsrsrs

ÁGUA: a água agora é nos intervalos entre as refeições, tendo que dar um intervalo de meia hora antes e depois das refeições sem tomar nada. Não tem medida para tomar. A medida é o conforto. Tem que sentir que não está forçando. A nutri manda tomar 2l, mas, novamente, não consigo. Tenho conseguido 1,5l, 1,7l... Mas meu xixi tá legal, então acho que não está ruim.

Bom, gente, sobre as dietas das 3 primeiras fases, é isso que tenho a dizer. Qualquer dúvida poste aqui nos comentários.

Um forte abraço e obrigada pela atenção! Volte sempre!!!

Minha bariátrica: finalmente operei! 15 dias de borboleta!

Olá, pessoal! Voltei aki pra dar a melhor notícia de todos os tempos (só pra mim, mas tá valendo)...! 

Finamente realizei minha cirurgia bariátrica.

Vou fazer um resumo das informações sobre minha cirurgia e depois vou contar como foi.

Não sei se já falei aki, mas meu tipo de cirurgia foi a gastrectomia vertical, mais conhecida como sleeve.

Operei no dia 16/06/15 no Hospital do Amparo, no Rio.

Meu médico é o Dr. Fábio Viegas, do Instituto Fábio Viegas. O site do Instituto é esse aqui.

Agora, voltando à cirurgia propriamente dita, tudo ocorreu conforme planejado. Fui a primeira a operar no dia e, da entrada no centro cirúrgico até a entrada no CTI (por padrão, meu médico exige 24h no CTI - pelo que soube, é o melhor procedimento), foram aproximadamente 3 horas.

Já fui para o centro cirúrgico com minha meia anti trombo e saí de lá de dreno - à direita (todos esses são procedimentos padrão e dão maior segurança).

 A anestesia é geral (pelo menos a minha foi) e eu acordei sem dor, bem bêbada... Hehe

No primeiro dia, no CTI senti um monte de coisas e dores, mas fui prontamente atendida e medicada. Não tive nenhuma complicação. Graças a Deus!

Tive alta do CTI no dia seguinte, pela manhã, mas só fui à noite por falta de vaga na enfermaria.

Quando cheguei ao quarto, minha alimentação já havia sido liberada pelo médico (10ml, de 10 em 10min). Não consegui fazer certinho. Ficava meio enjoada e, pra ser sincera... Era uma água suja com gosto de quase nada indefinido. Só pra ter uma ideia, não sabia que estava tomando sopa. Pensei ser chá. Só descobri quando minha mãe leu o que estava na tampa do copo. Hehehe

Na noite em que fui pro quarto não andei, apenas pra ir ao banheiro, mas, no dia seguinte (dia da alta), tomei banho, andei nos corredores do hospital e fiquei sentada. E mofei...

O médico era para ter me dado alta de manhã, mas só me deu à noite. Tava louca pra sair daquele hospital.

Ah, gente, sobre medicações no hospital, fui medicada com tramal, ranitidina e dipirona. Tudo na veia.

Bom, voltando à alta... No dia 18 fui para casa à noite.

Foi aí que tudo começou a melhorar. No início eu tive muitos gases, então não parava de andar. Fiquei uma semana assim. Aproveitava porque andar evita trombose. Rsrsrs

Foram 10 dias frenéticos de muita atividade. Respiron de 12 em 12 horas (é isso aqui), banho e troca de curativos uma vez ao dia, troca de meia uma vez ao dia, fisioterapia motora 2 vezes ao dia, remédios de 6 em 6 horas e copinhos de 40ml de 10 em 10 minutos, desde a hora de acordar até dormir. Agora só ficaram os dois últimos + curativo no buraco do dreno (que foi retirado com 10 dias, assim como a meia e o respiron, que não precisei mais usar a partir desde dia).

Bom, gente, então... Já estou com 15 dias de cirurgia e, sobre esses quinze dias (depois do pós operatório imediato) falarei em outro post.

Minha bariátrica: enquanto isso... Bolsa da cirurgia e medicamentos do pré-operatório imediato e dos primeiros 30 dias.

Boa tarde, pessoal!

Enquanto aguardo nova data para fazer a cirurgia, aproveito para mostrar minha bolsa do hospital, contar o que vou levar, e mostrar a pequena (enorme!) caixa de remédios comprados para um dia antes da cirurgia e para os primeiros trinta dias.

Bolsa do Hospital: 

1. 2 pijamas
2. Respiron - aparelho usado para fazer fisioterapia respiratória até a retirada do dreno (cem vezes inspirando e expirando)
3. Escova de dentes
4. Pasta de dentes
5. Desodorante
6. Chinelo
7. Sabonete

8. 2 absorventes (em caso de uma eventual emergência) 
9. 2 calcinhas 
10. Protex líquido

11. LEV (leitor digital)

12. Pomada tiger balm para os joelhos (tenho crondomalácia patelar)
13. 2 pares de meias antitrombo (que serão utilizadas até a retirada do dreno)

Obs.: ainda falta a escova de cabelo e o celular (estou usando ambos) e também levarei minha pasta de exames e o termo de consentimento informado.

Sobre os remédios, não os listarei, apenas mostrarei a foto para vcs terem uma ideia. 

Remédios para a véspera e para os 30 dias seguintes:
Obs.: o drenison oclusivo nada tem a ver com o pós operatório de uma cirurgia bariátrica, em específico; foi recomendação da minha dermato (juntamente com o kelocote, que não está na foto, pois está na casa da minha mãe), para tentar evitar a formação de quelóides (um dia faço um post mostrando-os).

Obs.2: faltaram também os suplementos, que serão mostrados em outro post.

Beijinhos e até o próximo post!